Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 67.40g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Коровино Ветчина из Индейки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Nestle Кит Кат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченная или Жареная Пикша, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|