Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 116.50g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пищевая Сода, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Молоко 1,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Aroy-D Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белая Дача Салат Романо, Увелка Гречка, Помидоры Черри, Royal Forest Соус Гранатовый, Iberica Бальзамический Уксус, Говядина Постная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Клубника, Кедровые Орехи, Першинский Творог 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Донцова's Weight History
|