Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 133.54g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Пшено, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Семенишна Масло Сливочное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семенишна Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Chifferini, Куриное Филе, Помидоры, Руккола. Dinner: Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|