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一昨日~昨日にBBQキャンプで食いまくったのに全然増えてない！
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2718 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 217.97g | Carbs: 339.82g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, まんじゅう. Lunch: セブンイレブン ごはん, 味噌汁, 豚肉, 卵. Dinner: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Other: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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