Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 103.77g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко, Цикорий, Семга Слабосоленая, Семга на Гриле. Lunch: Холодец Курица Говядина, Грецкие Орехи, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, 3 Желания Горчица Заправская, Семга Слабосоленая, Дилин Лён Хлебцы Тыквенные, Укроп, Руккола, Шпинат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Цикорий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.Belove's Weight History
|