Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
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73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 85.96g | Prot: 125.59g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo Frito sin Grasa, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Semillas Secas de Chía, Hacendado Fresa o Freson, Café Espresso, Hacendado Aceite de Oliva, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Lunch: Pepino (Pelado), Empanada de Atún, Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Fresa o Freson, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Perca. Dinner: Ligeresa Salsa Vinagreta Suave, Hacendado Fresa o Freson, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Bimbo Burger, Hacendado Burguer Meat Cerdo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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