Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
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105 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2690 kcal
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Fat: 124.66g | Prot: 137.00g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Lunch: Moretti Birra 4,6%, Vino Rosso da Tavola, Caffè Macchiato, Torta al Limone, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lasagne di Carne, Costine di Maiale, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Salsiccia di Maiale Fresca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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fabio brad's Weight History
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