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드뎌 정체기 극복!??
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48.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 78.01g | Prot: 63.62g | Carbs: 25.25g.
Breakfast: 방울 토마토, 찐 또는 삶은 오징어, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 아보카도, 삼치. Lunch: Heinz 갈릭 마요네즈, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 부채살, 삶은 녹색 양배추. Snacks/Other: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, Lindt 엑설런스 다크 99%, 호두. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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