Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 54.17g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Frukostkorv. Snacks/Other: Arla Prästost 31%, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd, Felix Smörgåsgurka, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Garant Sesam Kakor, Vaniljbulle, Godbiten Mandelkubbar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|