Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4419 kcal
|
Fat: 148.92g | Prot: 256.58g | Carbs: 510.56g.
Breakfast: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Dinner: Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|