Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 77.39g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Закрома Хлеб, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lunch: Батон, Ветчина из Куриных Грудок, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Маффин Шоколадный, Bitter Горький Шоколад 70%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Молочная Сказка Кефир 1%, Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Каждый День Сыр Голландский, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitovtova's Weight History
|