charly_1992's Journal, 27 Apr 19

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74.7 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2019:
2177 kcal Fat: 149.53g | Prot: 124.56g | Carbs: 55.46g.   Lunch: Pepino (Pelado), Lovilio Gorgonzola Picante, Berenjena, LIDL SALMON, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Canónigos, DIA Aceitunas Negras sin Hueso. Dinner: Hacendado Mozzarella Lonchas, Harina de Coco Orgánica, Psyllium Husks, Claras de Huevo, Huevo, RealValle Lacón al Horno, Cebollas. Snacks/Other: Psyllium Husks, Aceite de Coco, Peanut Butter Classic Crunchy, Semillas de Chía Crudas, Milbona Queso Fresco Granulado, Cacao Desgrasado. more...
Losing 1.1 kg a Week

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