Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 137.11g | Prot: 103.44g | Carbs: 23.50g.
Breakfast: Морковь, Помидоры, Красная Цена Сыр Эдам, Лук, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красная Цена Сыр Эдам, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Огурец (с Кожурой), Каждый День Тыква Резаная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Красная Цена Сыр Эдам, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|