Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2221 kcal
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Fat: 65.63g | Prot: 210.06g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100%, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Nestlé Creme de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Pimentão Vermelho, Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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