Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 88.63g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Русский продукт Mr. Сливкин, Кофе, Пестравка Сыр Российский, Гарибальди Сосиски Молочные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Зерница Булка Сдобная, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Лук, Капуста, Лук Репчатый, Яйцо, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Куриная Грудка, Телятина, Green Ray Горошек Консервированный, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|