Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 69.45g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Цикорий, Ваше Здоровье Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фрутилад Фруктовая Энергия с Черносливом. Snacks/Other: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Яблоко Зеленое, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|