Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 60.90g | Carbs: 34.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Бананом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Богдановский Хлеб Мини Лаваш Тонкий. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Lafitore Отруби Пшеничные, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasadko27's Weight History
|