Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 23.35g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Ржаной Хлеб. Lunch: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Сыр Российский, Картошка Печеная, Зеленый Чай, Кабачковая Икра. Dinner: Окей Ватрушка с Джемом, Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры, Макароны Отварные, Кетчуп. Snacks/Other: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Body Shred - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|