Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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49.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1146 kcal
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Fat: 83.01g | Prot: 68.70g | Carbs: 36.57g.
Breakfast: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 덴마크 짜지않은 치즈, 달걀, 아보카도, 이마트 방울토마토, 호두. Lunch: 달걀, 목우촌 목우촌 오리훈제 슬라이스, 상추, 양파. Dinner: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 삶은 녹색 양배추. more...
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steady weight
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