Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
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45.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1117 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 28.98g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: 딸기쥬스, 사과 (껍질 제외), 엄마사랑 아침이 든든한 영양바. Lunch: 호박무침, 밥, 상추, 멸치볶음, 감자조림, 족발, 보쌈, 버섯볶음, 쌈장, 무말랭이, 김. Dinner: 빙그레 요플레 토핑 다크초코. Snacks/Other: 술떡, 오리온 치킨팝, 녹차, 해태 아이비 (23g), 사과 (껍질 제외). more...
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steady weight
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