Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 40.12g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецкими Орехами. Lunch: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|