Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 86.27g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОксанаВик's Weight History
|