Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 139.83g | Carbs: 36.23g.
Breakfast: Каждый День Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Лимон, Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон, Инди Медальоны из Грудок Индейки, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Инди Медальоны из Грудок Индейки, Яичный Белок. Snacks/Other: Фундук, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Донцова's Weight History
|