Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 47.38g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Картошка Печеная. Dinner: Сгущенка, Котлета Куриная, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Рот Фронт Халва Глазированная, Кетчуп. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Body Shred - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|