Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 108.94g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Эстье Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Lunch: Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Винегрет. Dinner: Сыр Голландский, Хлебница Хлеб Фитнес, Чай, Хлебница Хлеб Фитнес, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Чай, Мандарины. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
круговая жаришка на резинках - 40 minutes, Кубаденс Старостина Марина - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|