Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 41.66g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Первый Вкус Творог 0%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое), Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Салат капуста+огурец. Dinner: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|