Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 73.36g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко, Творог 0%, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком, Мёд. Dinner: Куриное Филе Вареное, Суп Овощной, Чай с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ветчина Куриная, Мёд. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|