Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
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80.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4392 kcal
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Fat: 229.64g | Prot: 245.78g | Carbs: 340.45g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Itambé Leite em Pó Integral, DIA Leite Condensado, Itambé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado. Lunch: Coco Seco, Coco, Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Flocos, Brasil Kirin Itubaína, Brasil Kirin Itubaína Zero, Schin Itubaina, Funada Tubaína, Bife de Carne de Vaca, Polenta Frita, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango, Sadia Filé de Peito, Frango Grelhado, Peito de Frango. Dinner: União Açúcar Cristal Orgânico, Native Açúcar Demerara, União Açúcar Refinado, Açúcar, Matte Leão Chá Matte Natural, Chá (Infusão), Salsicha de Carne de Frango, Super Frango Salsicha Hot Dog, Seara Salsicha Hot Dog, Sadia Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão com Manteiga, Pão, Pão de Leite. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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irivelto's Weight History
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