youngmone's Journal, 15 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
60.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2019:
2914 kcal Fat: 68.11g | Prot: 153.21g | Carbs: 423.90g.   Breakfast: Total Protein, Mercadona Copos de Avena, Crownfield Corn Flakes, Hacendado Nuez Mondada, Harina de Cebada Máchica, Plátano. Lunch: Aguacate, Delave Pechuga de Pollo Fileteada, Tomates, Lidl Arroz Vaporizado, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Dinner: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aguacate, Delave Pechuga de Pollo Fileteada, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Milbona Skyr Melocotón, Plátano, Crownfield Corn Flakes, Hacendado Nuez Mondada. more...
1476 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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