Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 63.23g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Новый День Сыр Плавленый Шоколадный, Lactel Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Кунжутное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Яшкино Рулет Шоколадный. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Помидоры, Ржаной Хлеб, Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata19891001's Weight History
|