Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 51.71g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Розумний Вибір Сырок с Клубникой, Десерт Сырковый «Клубника»(Фудлайк), Кофе, Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Bounty Батончик. Dinner: Мёд, Конфета Труфалье, Помидоры, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Украинский Творог Нежирный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|