Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 113.02g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Jabłko, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona. Dinner: Sierpc Ser Królewski, Lovilio Mozzarella Tarta, Pilos Śmietana 18%, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Brokuły, Hortex Szpinak. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Pomidory Koktajlowe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|