|
Сделала первый раз в жизни овсяный блин. Написать в одно слово не позволяет воспитание (занудство).
|
75.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 156.14g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Окрошка на Кефире, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Кофе с Молоком, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Snacks/Other: Чай Несладкий, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Milford Заменитель Сахара, Чай, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Куриная, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|