Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 98.30g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Украинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко, Цикорий с Молоком. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Перловка Отварная, Желудки Куриные, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зеленый Чай, Piatnica Крем Сыр, Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Морская Капуста, Лук, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Финик, Жирные Сливки, Яблоко, Американо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|