Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 91.51g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Желток, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Бондюэль Горошек Консервированный, Valio Сливочное Масло Fin, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Пискаревский Зерновой Творог, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Окей Манго, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|