Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 108.09g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Лимон, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Кофе Эспрессо, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Простоквашино Сливки 10%, Зеленое Яблоко. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный. Dinner: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Орехи Кешью, Фундук Фундук Сушеный, Кинто Ткемали Ранний, Аджика, Слово Мясника Корейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|