Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 116.87g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Fit Parad Горячий Шоколад, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Брокколи, Домашкино Молоко 2,5, Яйцо. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Кефир 1%, Cybermass Протеин Соевый, Яйцо. Snacks/Other: Медовик, Барко Оливки Отборные, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Манговый Мусс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|