Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
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49.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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995 kcal
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Fat: 76.86g | Prot: 36.16g | Carbs: 43.14g.
Breakfast: 덴마크 짜지않은 치즈, 양상추, 호두, 이마트 방울토마토, 아보카도. Lunch: 상추, cj 오리지널 부어스트, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 웨스트골드 무염 버터, 양파, 샘표 양조간장, Heinz 갈릭 마요네즈, 현미잡곡밥, 당근, 달걀. more...
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steady weight
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