|
No i swieta wyszly bokem hehe....
|
106.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 19.85g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Salato Sałatka Domowa Warzywna, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Salato Sałatka Domowa Warzywna. Dinner: Pomarańcze, Jabłko. Snacks/Other: Suszona Śliwka, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H. Schmidt's Weight History
|