Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 65.27g | Prot: 64.32g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo, Café. Lunch: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sal Marinho, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Integral, Café, Piracanjuba Manteiga com Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Banana Prata. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Carolin@fit's Weight History
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