Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 84.97g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Голень Куриная, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус. Dinner: Голубика, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Alpro Овсяное Молоко, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Сухарики из Пастилы с Брусникой. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 4 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|