Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 83.11g | Carbs: 67.30g.
Breakfast: Куриный Бульон, Мидии, Суп Грибной. Lunch: Piatnica Крем Сыр, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Салат Рукколой, Помидоры Черри, Авокадо, Piatnica Крем Сыр, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Шампиньоны Фаршированные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishamakarenko's Weight History
|