Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 98.63g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Перекусовъ Хумус с Грибами, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе. Lunch: Ашан Вишня Сушеная, Epica Йогурт Натуральный, Клементины, Красная Фасоль с Морковью. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Snacks/Other: Оливковое Масло, Шпинат, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Geneticlab BCAA, Geneticlab Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1695's Weight History
|