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Hat sich gelohnt, an Ostern die Zügel straff zu halten 😉
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113.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 51.45g | Prot: 24.09g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Zespri Kiwi Gold , Birnen, Orangen, Banane. Lunch: Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Salatgurke, Gekochtes Ei. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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