Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 123.69g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Варенье, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Сырный Суп с Курицей, Омлет с Молоком, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Арахисовая Паста, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nestle Кит Кат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|