Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 118.43g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Едок Баранка Сдобная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Киприно Сыр Швейцарский, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Деревенское Молочко Рикотта. Dinner: Мандарины, Грядка Удачи Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|