Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 157.17g | Carbs: 50.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Кофе с Молоком, Каждый День Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|