Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 19.34g | Carbs: 56.90g.
Breakfast: Чернослив, Чай с Молоком, Сметана 15%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Рахат Казахстанский Шоколад, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaya.abdy's Weight History
|