Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 112.00g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Зеленый Чай, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Травяной Чай, Приготовленный Лук, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сливочно Сырный Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Салат Овощной, Vatra Филе Миньон. Snacks/Other: Ritter Sport Marzipan, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|