Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 83.00g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени с Кожей. Lunch: Premialle Фета, Авокадо, Куриное Филе, Банан, Куриный Бульон. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Финик, Кефир 1%. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|